JBPヨガ講師・セラピスト資格取得講座 料金

日本脳ポジ®︎協会JBPヨガインストラクター資格取得講座

理念「0を1にしたいあなたの今に寄り添う」
強み「体感するから習慣になる」３３の独自メソッド

「型から思いを変える脳ポジメソッド」

マタニティー、シニア、キッズ、メンタル講座、カウンセリングも学べる！

ヨガとは

ヨガとは？
ヨガはサンスクリット語で「つながり」を意味します。
古代インドの人たちは、心と体を自身の意識とつなげ、思い通りに動かす方法を何千年も前から研究していました。
その試行錯誤の結果、姿勢を正し、深い呼吸をすることで、身体がリラックスし、心が安らぐことを発見しました。
そこから、姿勢について発展させたのが、動的なヨガ（ハタヨーガ）です。

近年では、宗教的な部分を排除し、効果が直ぐに実感できるものや、学術的に認められている部分を主軸にした近代ヨガが、世界的なブームとなっています。
日本でも、フィットネススポーツとして受け入れら、主に女性に人気です。

古代インド人の知恵
↓
動的ヨガ（ハタヨーガ）
↓
科学的理論に基づいた近代ヨガ

ヨガレッスン無料体験実施中！

1度無料で体験してみませんか？
オンラインヨガの良さを実感ください、
今なら無料体験レッスンを受けられます。

ヨガイベント
ヨガ教室
3歳〜きらめキッズ
きらめきヨガ

医学的効果について

ヨガが世界的に流行した背景として、数々の検証結果から、効果を認められ、
モデルや有名人がヨガを始めたことが上げられます。
例えば、以下の効果が確認されています。

・血行促進
・肺活量、呼吸量の増大
・ダイエット効果
・ストレスに対する抵抗力の増加
・血中コレステロール、血糖値の低下
・腰痛、肩こりの改善

など

副作用について

ヨガを行うと、血行が良くなり、新陳代謝が上がります。
また、軽い運動と思われがちですが、ゆっくり長い時間筋肉を使うため、
想像されている以上に身体に負荷がかかっております。

ヨガによる副作用として、以下の症状があることを、事前にご理解ください。
ほてり、発汗、疲労感、筋肉痛、

翌朝揉み返しの様に身体が重くなる事があります。
身体が素の状態に戻ろうとした疲労感です。

お問い合わせ

HP http://kirameki-yoga.jp/

onlineストア　https://kirameki-yoga.net/

日本脳ポジ®︎協会JBPヨガインストラクター受講料金

一括、分割気軽にご相談下さい

・ヨガインストラクター・こどもヨガセラピスト	オンライン講座 3時間9回 27h 250,000円→175,000円 (20,000円分割可能) 2020応援価格 3万円OFF❗️

プログラム内容

自分の可能性を信じて
一歩踏み出してみませんか✨

マタニティー、シニア、キッズ、メンタル講座、カウンセリングも学べる！

●3日間集中講座
●じっくり3時間9回講座以降〜年間サポート

1回目座学
ヨガ哲学、歴史、日本との繋がり、
バガバットギーター、ヨーガスートラ、

2回目4つの鞘等
現代社会が抱える問題と病との関係
心、身体、ストレスの対処法、
アイソメトリック、ヨーガと統合医療、

3回目ヨガと脳力メンタル、食、腸、
睡眠、チャクラマインドフルネス

4回目マタニティー、シニア、キッズヨガ基本

5回目実技
基本姿勢、呼吸法、瞑想
座位、ムードラー、カパラバディー、

6回目立位、タンダアーサナー、等
座位。立位アーサナー太陽礼拝
口頭語り流れ

7回目メンタル脳の仕組み

8回目カウンセリング
セラピーとは、指導法、

9 回目認定資格試験

年間無料サポート、コンテンツづくり、名刺プレゼント

自立支援、フリーランス、ヨガ教室、幼稚園、教育機関、企業セミナー、介護や育児、ボランティア活動、イベント活動サポート。DVD製作、本出版、名刺作成。

JBPヨガインストラクター受講感想

思いを変えるのではなく形から思いを変える

JBPヨガ教師 Yukiko先生

３人の男の子を育てているシングルマザーです。
事務仕事していますがずっとヨガ講師に憧れていました。色んなヨガ教室に参加しましたが林先生のヨガにビビッときて一歩を踏み出しました。
勉強は毎回楽しくてあっと言う間でした。
子供に腹が立たなくなったり、本当の意味での寄り添うい方、応援の仕方、見守り方が分かり心に余裕ができ健康になる方法を学びました。
幼稚園ヨガにどんどん参加して行こうと思います。

JBPヨガ教師 RURIKA先生

30代
乳児と男の子2人子供が産まれたばかりですが
子供の近くで安心して勉強する事ができました。
2人の子供も私のマネをしヨガのポーズをする様になったりと楽しいです。
これから子育てママの心と体を楽にできる教室も初めて行きたいです。
子供の成長の自分の成長ワクワクです。

マインドフルネス

マインドフルネスは、最新の脳科学で実証された心の制御方法です。
身体の感覚に意識を集中し、深い呼吸を行うことで、頭の中を空にします。

頭を空にすると、物事をシンプルに考えることができ、脳への負担が減ります。
実際に、抗ストレス作用があることや集中力が上がることが実験で証明されました。

有名なスポーツ選手（イチローやジョコビッチなど）や、大手企業（GoogleやMicrosoftなど）が取り入れていることで、近年注目を集めています。

当ヨガ教室では、瞑想方法から、日常生活での取り入れ方を教えています。